Onze werkwijze m.b.t. relatietherapie

Op deze pagina leggen we graag onze werkwijze m.b.t. relatietherapie uit. Op de pagina relatietherapie-nijmegen van deze site vindt u meer informatie over situaties die tot relatietherapie aanleiding kunnen geven, over de keuze van een therapeut en over onszelf.

Relatietherapie met twee therapeuten

Aangezien bij relatietherapie altijd 2 cliënten betrokken zijn, geef ik deze therapie samen met mijn collega Wilfried Sluys, Gestalttherapeut en maatschappelijk werker. Het risico, dat één van de cliënten partijdigheid ervaart, wordt hierdoor aanzienlijk verkleind. Samen zien we meer en kunnen we onze aandacht beter verdelen. Bovendien helpt de aanwezigheid van zowel een mannelijke als vrouwelijke relatietherapeut om mannelijke en vrouwelijke posities en patronen eerder te benoemen en te verduidelijken. Ook kunnen we als een spiegel fungeren en zichtbaar maken welke communicatiepatronen een rol spelen. Kortom, het werken met twee therapeuten levert voor ons een meerwaarde op, die we graag benutten.

Aantal consulten

Bij de keuze voor relatietherapie komt het veel voor dat één van beide partners niet weet of hij/zij nog wel door wil gaan. Dat is geen belemmering voor de therapie. De enige voorwaarde voor relatietherapie is, dat jullie allebei de moeite willen nemen om samen uit te zoeken wat er precies aan de hand is, hoe het zo ver heeft kunnen komen en hoe je samen of apart verder kunt.
Elk proces heeft tijd nodig. En in die tijd kunnen spanningen hoog oplopen en kan de neiging om er maar direct helemaal mee te stoppen, groot zijn. Om het proces die tijd en kans te geven enerzijds, maar ook niet eindeloos te rekken anderzijds, maken wij meestal 5 afspraken. We vragen  jullie dan ook om de therapie de kans te geven en geen definitief besluit te nemen voor de 5e sessie.
In de 5e sessie evalueren we  en geven jullie zelf aan of jullie voldoende basis ervaren om samen door te gaan. Als dat het geval is, maken we een afspraak voor over 3 maanden, zodat de cliënten de tijd krijgen om verder met het geleerde te werken. Bij dit ”terugkomconsult” bekijken we hoe een en ander verlopen is. Vaak kunnen stellen dan zelf verder, soms is het dan nodig om door te werken op de punten die dan boven tafel zijn gekomen.
Als duidelijk wordt dat de relatie geen enkel perspektief meer biedt, besteden we nog een of twee consulten aan verwerking en afronding. We geven hierbij o.a. aandacht aan hoe je het de kinderen vertelt, met welk  verhaal jullie familie en vrienden gaan vertellen, en onderzoeken welke steun elk van jullie nodig heeft. Indien nodig wordt de therapie met (één van) beiden individueel voortgezet.

Werkvormen

Uiteraard wordt er bij relatietherapie veel gepraat over wat er aan de hand is en hoe ieder zich daarbij voelt. Wij bieden daarnaast ook experimenten aan om op een andere manier met elkaar om te gaan en ter plekke te ervaren wat dat met je doet. We bedenken die experimenten op grond van wat wij waarnemen en van wat volgens ons dat op dat moment nodig is. Uiteraard vragen wij de clienten of ze open staan voor zo’n experiment.

Ook doen wij, indien nodig, gewaarzijnsoefeningen om de partners te leren om explicieter stil te staan bij wat er met hen gebeurt en waar hun gedrag uit voortkomt.  Deze oefeningen zijn te vergelijken met mindfulnessoefeningen.

Werken met huiswerkopdrachten en procesverslagen

Aan het eind van elke sessie stellen we samen met jullie huiswerkopdrachten vast. Ook vragen we jullie om van elke sessie ieder apart een verslag te maken a.d.h.v. richtvragen die we opgesteld hebben. Die verslagen mailen jullie naar ons vóór de volgende sessie. We gebruiken ze bij de voorbereiding. Ook vragen we jullie om die verslagen iedere keer met elkaar te bespreken vóór de volgende sessie.

Het werken met verslagen is niet gebruikelijk in relatietherapie. Wij hebben er echter goede ervaringen mee en ook onze clienten geven meestal aan het heel prettig en effectief te vinden.  Zowel tijdens het therapieproces als omdat ze zo na afloop dan een een aantal dingen op papier hebben staan, die ze nog eens na kunnen lezen. Uiteraard kost ons dit extra tijd in de voorbereiding. Deze tijd is bij onze prijs in begrepen.

Het maken van een verslag is echter niet verplicht, het is een hulpmiddel. Ook kunnen partners een andere, creatieve vorm van verwerking kiezen en die met elkaar delen.

Sessies van 1,5 uur

I.t.t. veel collega’s werken wij niet met sessies van 5 kwartier maar van 1,5 uur. Het kwartier extra geeft ons juist de kans om wat dieper op het proces in te gaan en meer rust in de sessie zelf te creeëren. Langer dan 1,5 uur is weer te vermoeiend.

Relatieweekend

Verder geven wij ook regelmatig een relatieweekend op Terschelling. Klik  hier voor meer informatie daarover.

Andere Intensieve relatietherapie

Het is ook mogelijk op een andere manier intensieve relatietherapie te organiseren, bv door een huisje bij ons in de buurt te huren en op 2 – 4 achtereenvolgende dagen een sessie bij ons te komen doen.